Après une séance de Gym des Yeux, vous pouvez détendre vos yeux en écoutant les conseils donnés par la Nintendo DS.
- Vous commencez par relâcher la tension nerveuse dans votre nuque.
- Vous étirez ensuite vos muscles oculaires en bougeant vos yeux de haut en bas, de droite à gauche, en effectuant des rotations avec vos yeux et en clignant des yeux.
Si vous ressentez une fatigue oculaire dans la journée, après une longue période de travail, sur ordinateur par exemple, vous pouvez faire ces étirements en sélectionnant " Etirements " dans le menu " Autres ".